夕べ食べ過ぎた【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

夕べ食べ過ぎた
< 試練の一週間 　｜　風邪ひいた？ >
帰宅途中の冷たいこと。

夕べ、おかずの量が多くて、珍しくおなか一杯になった。
休肝したので普通なら体重ダウンのはずが、案の定、体重アップ。

今日は、社長に褒められた（お言葉よりも給与アップを！）
喜び押さえて今夜も休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1453kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2010/01/26 21:26 
給料ＵＰしてくれーーーーー！！（特に旦那はんの＾＾；）
 団塊修ちゃん 2010/01/26 21:41 
普段の日記から想像したいたイメージとえらい違い！良さげにみえました。
経団連は定昇も無しと言ってる・・・
芽多忙鰻太郎 2010/01/27 09:17 
はぁ。。。　おらもいいかげん、休肝日作らにゃなー。。。。－－；
 団塊修ちゃん 2010/01/27 20:50 
明日の美味しいお酒のために・・・です！
浜ジョー 2010/01/27 09:41 
食べても、太らない体、目指したいですよね。
それには、やはり、筋肉か・・・。
 団塊修ちゃん 2010/01/27 20:52 
筋トレしてないし、冬は平日歩いてないし・・・
きのっち 2010/01/27 15:12 
私も褒められたーーーい!!　(〃∇〃)
 団塊修ちゃん 2010/01/27 20:54 
良いことすれば、いっーぱい褒めてあげるのに・・・
千尋 2010/01/27 19:14 
お言葉よりも給料アップを!!
同感でござります。。。。
 団塊修ちゃん 2010/01/27 20:54 
です！
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