寒いけど朝ジョグしました。夕方も走った。【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>パクチー君さんのトップページ>記録ノートを見る>寒いけど朝ジョグしました。夕方も走った。
10年01月26日（火）

寒いけど朝ジョグしました。夕方も走った。
< 朝ジョグは体が重い... 　｜　ようやく83キロに... >


【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 12 kcal
ロッテリア ガムシロップ（1人前） 37 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
うどん（1.5人前） 642 kcal
19時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
  2287 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE