no title【kirara:)さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
昼寝の時間
0分
昼寝の時間（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
30.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
夜の体重
56.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
竹田食品 イカの塩辛（0.5人前） 22.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
加ト吉 ニューお好み焼肉玉 [袋] 220g（0.7人前） 202 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  917 kcal
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