ケーキの嵐!!【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日(金)

ケーキの嵐!!

< ランチ・タイム  | 身体が欲するもの >
仕事が忙しいこの時期は、いつにも増して甘いものが食べたくなる。
「ケーキを買ってってあげるよ」
友人が言った、悪魔の……じゃなくて、優しい言葉にウキウキしながら地元に戻ると。
これは……「ケーキの山、持ってってあげるよ」の間違いだろ!?

モンブラン、チョコレート、ティラミス、ピスタチオ、レアチーズ、プリン、ショートケーキ……
その他もろもろが、何個かづつ。何個かづつってことは、種類×2〜3倍の数のケーキ達。
ひとまず、リクエストしたアップルパイは私の。
あと、コレとコレと、コレも食べたい……。
で、思いついた。
全種類並べて、友達とつつけばいいんだぁ♪ 
友達も全種類味見できるし、少しづつ食べれば1個分くらいのカロリーで済むかもだし♪
あったまいい〜♪

結果……その友達、甘いもの食べないんだよね……ってことを忘れていて。
周りにいた仲間にもおすそ分けして、全種類一人食いは避けられたものの……
アップルパイとモンブラン、レアチーズにピスタチオは完食。
なぜ食事ノートにないかと言ったら、一つが小さめだったから♪ 
……って、ダメだろ……。


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1426kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
かぼちゃのポタージュ(1人前) 162 kcal
10時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 45 kcal
日本ルナ マンゴーラッシー [カップ] 180ml(1人前) 150 kcal
13時
ヴィドフランス カップDEフレンチ(1人前) 303 kcal
18時
オーガニックサイバーストア おからクッキー(3人前) 111 kcal
23時
アップルパイ(1人前) 304 kcal
モンブラン(1人前) 231 kcal
クラシエ ドライフルーツ マンゴー(1人前) 120 kcal
  1426 kcal
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