no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1652kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
牛乳（2.5人前） 345 kcal
13時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
しょうが湯（1人前） 81 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ヤマザキ 薄皮　ピーナッツ（1人前） 118 kcal
23時
しょうが湯（1人前） 81 kcal
  1528 kcal
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