no title【sma**u_u*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食：ＳＡＰＯＲＥ（サポーレ）
モッツァレラとバジルのトマトソースパスタ
ミニサラダ
ベイクドチーズケーキ
ブレンドコーヒー
【間食】
テイクアウト：キースマンハッタン
いちごのミルフィーユ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【食事の記録】
12時
トマトソースパスタ（1人前） 422 kcal
三幸製菓 ミニサラダ（1人前） 25 kcal
ベイクドチーズケーキ（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
  930 kcal
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