自分にマジ切れ【t20まさ～さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

自分にマジ切れ
< ネコがうるさくて・... 　｜　少しは、いい >
今日の私は、午後１時頃起床体もやる気も無く自分に腹が立つ昨年アルバイトが
終えてからは、なとなくやる気が起こらず、今日は、朝ご飯と言うか昼ご飯を食べて
ベットで横に成っていました。起床してパソコンに電源を入れてパスワードを入れる時
パスワードをど忘れして仕舞い起動出来ず夜まで無気力に成り寝て居ました自分で
作ったパソコンなのに起動出来ず自分に腹立ちさを感じました。
今までこんな忘れ方し無かったのに年のせいなのか分かりません。
私は、普段テレビは、余り見ませんパソコンで過ごす事が多いのでシックで仕方ありせんでした。

昨期ようやく思い出してホットしました。私にとってパソコンは、趣味その物
写真、音楽ＣＤ、ＤＶＤ、インターネット、ワープロ、ニュースほとんどの物が
パソコンなのでほぼ詰まらなくやる気を失った訳です。

【記録グラフ】
昼寝の回数
0回
昼寝の回数（回） のグラフ
 		煙草を吸った本数
22本
煙草を吸った本数（本） のグラフ
 		精神状態(0-5-10点)
5.1点
精神状態(0-5-10点)（点） のグラフ
毎日のコーヒー
5杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
86.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
  957 kcal
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