もとに戻れた【ひーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

もとに戻れた
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ようやく62キロ代。
正月太りがもとに戻った！
…でも生理後だからかもしれない。油断大敵。

夕食のあとの間食をやめようと思うんだ。あれが悪いんだ。
食べたくなったら…海苔でも食べよう。

59キロになりたいよー。

【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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