no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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今日は、記録の間違いが多い。
時間も。。。量も。。。。
書き直せないから仕方ない。

【記録グラフ】
基礎代謝
1061kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ミックスピザ（0.3人前） 186 kcal
マルちゃん 紺のきつねそば（1人前） 390 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
10時
モロゾフ マドレーヌ（2人前） 193 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
サラダ（1人前） 200 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
19時
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1537 kcal
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