no title【t20まさ～さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

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< 少しは、いい 　｜　パソコンが～(>_... >


【記録グラフ】
昼寝の回数
0回
昼寝の回数（回） のグラフ
 		煙草を吸った本数
24本
煙草を吸った本数（本） のグラフ
 		精神状態(0-5-10点)
7点
精神状態(0-5-10点)（点） のグラフ
毎日のコーヒー
6杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
89kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
コーヒー（1人前） 25.6 kcal
16時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
20時
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 90 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とんこつラーメン（1人前） 487 kcal
牛肉の串カツ（1人前） 385 kcal
  2077 kcal
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