なかっちさん
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1977年生(女性)
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10年02月04日（木）
買い物 |
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< 節分
｜ 駅までウォーキング >
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【今日のできごと】
堺筋本町へ買い物に
【今日の感想】
今日は仕事が休みだったのでバレンタインのチョコを買いに堺筋本町までいってきた
イトキンにもよって服を見てたら可愛く安い服が多かった。厳選して2着だけかってきた
卸屋では途中 指のさかむけから血がでできて止まらなったから辛かったよー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 白湯（1人前） |
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kcal |
| 8時 |
| パイナップル（0.03人前） |
15.3 |
kcal |
| 太巻き（6人前） |
384 |
kcal |
| 永谷園 松茸の味 お吸いもの（1人前） |
5 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー（1人前） |
20.5 |
kcal |
| 15時 |
| トップバリュ たまごスープ（1人前） |
21 |
kcal |
| 冬野菜の20品目サラダ（2人前） |
84 |
kcal |
| ケイパック ノンオイル海苔柚子こしょう 30ml（1人前） |
24 |
kcal |
| ニッポンハム Wチョコベーグル（1人前） |
199 |
kcal |
| 16時 |
| カンロ はちみつレモンCのど飴（1人前） |
18.1 |
kcal |
| 18時 |
| なめらかプリン（1人前） |
147 |
kcal |
| 福豆（1人前） |
41 |
kcal |
| 21時 |
| プルコギ（0.4人前） |
368 |
kcal |
| かぼちゃの胡麻あえ（0.3人前） |
126 |
kcal |
| もずくとキュウリとえのきの酢の物（0.5人前） |
27.8 |
kcal |
| ごはん（0.5人前） |
118 |
kcal |
| みそ汁（ほうれん草 あげ えのき）（0.3人前） |
56.8 |
kcal |
| 22時 |
| コーヒー（1人前） |
20.5 |
kcal |
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1676 |
kcal |
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