おいしい前沢牛を食べた【コピーキャロットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

おいしい前沢牛を食べた
< 間食が多かった。 　｜　いいかんじです >


【記録グラフ】
食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 252 kcal
白米（0.5人前） 118 kcal
煎茶（3人前） 7.2 kcal
ヤクルト ココア（1人前） 123 kcal
13時
りんご（0.7人前） 64.3 kcal
16時
ハマダコンフェクト シリアルバー　ブルーベリーミックス（1人前） 434 kcal
20時
スキ焼（1人前） 703 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  2125 kcal
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