Wiiで脂肪燃焼？【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

Wiiで脂肪燃焼？
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昨日も今日も東京は風が強くて寒かった。
ほんとは週末は外に出て少なくともウォーキングぐらいはやらなきゃいけないメタボおやじだが、この週末はあまりの寒さに２日続けてWiiのお世話になってしまった。
ブログにも書いたんだが（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2010/02/work-that-body.html）、最近はもっぱらWii Fit Plusのお世話になってるんだけど、新しい記録グラフを作るのも面倒なので、記録グラフ上はWii Sportsに記録。
消費カロリーもWii Fitさんが計算したやつとだいたいいっしょだからいいんではないかと思ってる。

週末の体重の減り具合は、ウォーキングをやった週とあまりかわらないような気がする。
これでちゃんと脂肪が燃焼できてたらいいんだがなあ。

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		万歩計
1683歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
36回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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