no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
21
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
35分
何かの運動（分） のグラフ
筋肉量
38.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1193kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
デリシャス・クック オムライス（1人前） 520 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
9時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
14時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
21時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
  1289 kcal
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