居酒屋にて【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うみのおとこさんのトップページ>記録ノートを見る>居酒屋にて
10年02月08日（月）

居酒屋にて
< no title 　｜　no title >
今日は、付き合いで居酒屋へ、メニューは揚げ物が多いよなー
唐揚げを横目で見つつ、やきとり・揚げだし豆腐をパクリ・パクリ
果たして意味があるのだろうかと思いつつも、高カロリーのものはパス
ほろ酔いでやる腹筋のつらいこと、つらいこと

【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
らーめん（1人前） 440 kcal
21時
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
オリジン 揚げだし豆腐（1人前） 131 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
マルサン 土手焼き（1人前） 160 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1906 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2010/02/08 23:57 
お疲れ様～。
飲む時は飲んだら？
一日位、揚げ物食べても大丈夫だよ。

以上、悪魔の囁きでした。
 うみのおとこ 2010/02/09 13:25 
ゆうべはホドホドに飲んだので理性のかけらが残ってたけど、あれ以上飲んでたら
悪魔の囁きに耳を貸してしまいそ
コルニャッゴ 2010/02/09 08:52 
ついでに真夜中のラーメンも!!

続、悪魔の囁きでした。
 うみのおとこ 2010/02/09 13:28 
キャ～！悪魔の囁き第２弾があったか。
飲んだ後のラーメンってなんであんなにうまいんでしょうかね
次回もホドホドにしときま～す
太もも子 2010/02/09 13:04 
居酒屋で揚げ物スルーできるなんてスゴいじゃないですかっ。唐揚げや小海老揚げ、ひとくちカツetc…あぁいつも誘惑いっぱいメニューに食欲爆発しちゃいます。
 うみのおとこ 2010/02/09 13:34 
居酒屋は誘惑多すぎ！困ったものです、っていかなきゃいいんだけど…
ええかげん、酔ってしまうと誘惑に負けちゃいますよね。
次回もジェントルに振舞おうと思いますが…？
ちょん丸＆鷲 2010/02/09 17:16 
酔っ払って筋トレするのは、肝臓に悪いジョー。
 うみのおとこ 2010/02/09 18:25 
そうなんすか～！　じゃ、飲む前にやっとかんといかんな。
ビールがうまそー。
無財の七施 2010/02/09 22:02 
腹筋をすれば内蔵脂肪が低下するでしょうね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE