2/10【acky999さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

2/10
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【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
8.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
37.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
餅（1人前） 118 kcal
チーズ（1人前） 40 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  572 kcal
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