no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【昼ごはん】 來來亭（豊岡）
【記録グラフ】
踏み台昇降
2400回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
15554点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 483 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
鶏モモのポトフ（1人前） 139 kcal
  1925 kcal
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