冷たい雨でまたWii頼み【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

冷たい雨でまたWii頼み
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冷たい雨が降り続いて、外での運動はしんどいかなあということで、またWii Fit Plusでお茶を濁してしまった。
今週も月・水と飲んでしまったんで、体重は増加気味。
正味2時間ほどやって、なんとか増えた分はちゃらにできたかなあ。

【記録グラフ】
サイドレイズ
65回
サイドレイズ（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
63回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		万歩計
4808歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
36回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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