優柔不断【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日(木)

優柔不断

< 呑んじゃった  | えっ、L`EMBE... >
久しぶりの朝ウォーク。手袋忘れて出たので、寒かった。
夕べ呑んだから、いつものパターンだと脱水で下がるはずなのに脂肪率少しアップ。
呑んだ量が少なかった?
今夜はどうしよう、今月は勝ち越し目標だし、呑まざるべきか・・・
休日だし・・・


昼は、買い物のお供。二子玉まで片道歩く予定。

帰ってから、近くの温泉付きスーパー銭湯へ。たっぷり汗かいたので・・・やっぱ呑むでしょう!
白川郷でゲットした手作りどぶろくを呑む。美味しいけど、これでは酔わない・・・

ということで、今夜はダメでした。弟子・会長・お嬢様に合わせる顔がない・・・



【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ほよほよ♪ 2010/02/11 10:41
呑んだのか?呑まなかったのか?
それが問題だ。
弟子としては、呑まなかったほうに1票!!!
でも、呑むと脂肪が減る体質らしい???から、
脂肪を気にして少し呑んだか???
揺れる弟子心・・・
 団塊修ちゃん 2010/02/11 21:52
師匠としては、イジイジ・・・あまりいじめないで。
浜ジョー 2010/02/11 13:39
  ↑ まだまだ、甘い!
絶対、飲むね! (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

私は飲むも~~~ん!( ̄皿 ̄)うしししし♪
 団塊修ちゃん 2010/02/11 21:53
はい!正解。呑みました。どぶろくでは足りなくて、焼酎も・・・
千尋 2010/02/11 18:57
この寒空の中、朝ウォークとは・・・すばらしい☆
休日だし、寒いし雪だし。。飲んじゃえ~!!

 団塊修ちゃん 2010/02/11 21:55
寂しかった。こんな突っ込み、今後ともよろしく!
団塊修ちゃん 2010/02/11 20:59
 ↑ 3名の方に。会長が正解。師匠として・会員として・お友達として、面目ない、呑んじゃいました(恥)
浜ジョー 2010/02/11 21:49
  ふふっ、 やっぱりな! 

でも、何も恥じることはない!
誰かさんと、比べたら~! キョロ(゚.゚*)(*゚.゚)キョロ

 団塊修ちゃん 2010/02/11 21:59
まとめてコメしたの忘れてしまった・・・
小父さん達は、常にシャイなのです。
誰かさんは何かと忙しそうですね・・・
あるきん坊 2010/02/11 22:50
こんばんは 食いしん坊です。

私も!今日は あかちょうちんデビュー しました。
なんだか美味しいお酒をちょこっといただきました。
いい気分~です(^・^)
 団塊修ちゃん 2010/02/12 21:33
最近、赤提灯はレッドブックものですから、貴重な体験だと思います。
食いしん坊さん、たまぁーには良いけど、病みつきにならないように・・・
あるきん坊さんも入り浸りにならないように!
きのっち 2010/02/12 18:13
これで安心して私も呑めるーーー!!(≧∇≦)ノ□

ん?誰かさんって誰~?! キョロ(゚.゚*)(*゚.゚)キョロ
 団塊修ちゃん 2010/02/12 21:35
爺ゃではありません。
会長の掲示板にもう少しお顔を出した方がよろしいかと・・・
ほよほよ♪ 2010/02/12 20:18
あ~呑んでた~
私の1票は・・・



なんちゃって!
呑んでストレス解消!人生「生き生き」「ランラン」「ルンルン」・・・
あ~師匠が呑んだ、この機会に私もうまいもんいっぱい食べたいけど、
今週はもう、ラーメン食べちゃったからな~土日我慢できるかな~
 団塊修ちゃん 2010/02/12 21:37
ラーメンに限って言えば、ハーフで2杯なら自粛の必要はないかと思います。
・・・むしろ、家族の土日昼ご飯はどうする?という問題かと。
ほよほよ♪ 2010/02/13 21:14
家族は土曜日はジェノベーゼ(バジルソース)のご飯に北欧野菜のトマトソース煮を
かけたものを出したら、子供は喜び、夫は渋い顔して嫌がってました。
顔を見たくないから、逃げた…
嗜好が皆違うから、あ~、ムズカシイ、ムズカシイ、、。
私は別メニューです。(昨日の夜、ポップコーンを作って食べたから~)
 団塊修ちゃん 2010/02/13 22:00
私はね混ぜご飯スキだから・・・
でも、純な人は嫌うみたいですね、キラキラさんも大変そう・・・
でも、調教が足りないのでは?
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