カロリー過多【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

カロリー過多
< この調子 　｜　体重逆戻り >
今日は間食のポテチとカロリーが高い弁当などカロリー的にすごかった。雨でジョギング中止してたが、これではだめだと判断し、急きょジョギングをした。明日は通常通り走ろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1521kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
14.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
20005歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
76分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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