no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

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【記録グラフ】
BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
紅茶（3人前） 3.6 kcal
  1573 kcal
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