no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー　（2人前） 12.8 kcal
8時
江崎グリコ SOUPBAR具だくさんのミネストローネ 180g（2人前） 126 kcal
17時
マクドナルド メガトマト（1人前） 772 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
18時
飴（1人前） 11.7 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
23時
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
  1558 kcal
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