no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なおりん２０００さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月20日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マルちゃん Oriental ラーメン（1人前） 190 kcal
9時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
海老チリ（0.8人前） 250 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.2人前） 44.4 kcal
16時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
  1962 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE