no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
筋肉量
36.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1144kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
10時
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 243 kcal
17時
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
から揚げ（0.3人前） 72.2 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
チンジャｵﾛｰｽ（0.4人前） 260 kcal
21時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1131 kcal
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