夜はモツ鍋～【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

夜はモツ鍋～
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
ポッカ コーンスープ（2人前） 122 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
13時
サイゼリヤ トマトクリームスパゲッティ（1人前） 645 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
17時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（0.3人前） 31.8 kcal
20時
みたらし団子（0.3人前） 35.5 kcal
  2131 kcal
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