2/22(mon)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日(月)

2/22(mon)

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【今日やった運動】
ラットプル49kg44kg シーテッドロウ40kg プレスダウン
レッグプレス/カーフレイズ170kg レッグカール78kg72kg レッグエクステ68kg


【記録グラフ】
体重
76.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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