げほげほ【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｇｒuuｋｉさんのトップページ>記録ノートを見る>げほげほ
10年02月22日（月）

げほげほ
< ひりひりげほげほ 　｜　no title >
風邪と花粉症がいっぺんに来て…地獄。

【記録グラフ】
食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
クノール ポタージュスープ（1人前） 79 kcal
焼きそば（1人前） 477 kcal
ニラの味噌汁（1人前） 60.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きそば（0.5人前） 238 kcal
玉子焼き（0.5人前） 71.6 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
ニラの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
20時
シチュー（1.7人前） 501 kcal
牛肉とほうれん草炒め（1人前） 326 kcal
  2306 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE