no title【えすいーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

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【記録グラフ】
年齢測定
38
年齢測定（） のグラフ
 		BMI
21.5%
BMI（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
筋肉率
31.8%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永 ウイダーinゼリー　マルチビタミンイン（1人前） 72 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
旭松 わかめの味噌汁（1人前） 38 kcal
22時
牛焼肉定食 生野菜・ライス付（1人前） 951 kcal
  1444 kcal
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