おなかすかない【コピーキャロットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

おなかすかない
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【記録グラフ】
食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
なすとピーマンのケチャップ炒め（0.4人前） 67.4 kcal
10時
きゅうり（0.3人前） 0.63 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.2人前） 14.2 kcal
12時
永谷園 生姜とん汁（1人前） 91 kcal
ampm 具たっぷり豆ひじきごはん（おにぎり）（1人前） 180 kcal
15時
キャラメル（1人前） 13 kcal
19時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
COCO'S ライス（1人前） 336 kcal
ドトールコーヒー アイスティー S（1人前） 3 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1169 kcal
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