no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月24日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
午前を休む

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（3人前） 465 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ピザまん（1人前） 262 kcal
ヤマザキ カレーマン（1人前） 219 kcal
18時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
19時
焼酎（4人前） 280 kcal
酒の肴（1人前） 600 kcal
21時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  2852 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE