すぐ寝た【コピーキャロットさんの健康管理カラダカラノート】

コピーキャロットさん


1986年生(女性) 東京都

すぐ寝た

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【記録グラフ】

食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
牛乳（1人前）	138	kcal
鶏肉カレー（0.4人前）	301	kcal
ロールパン（1人前）	190	kcal
森永ヨーグルト（1人前）	65	kcal
松屋生野菜（0.4人前）	16.4	kcal
10時
キリンビバレッジ小岩井純水ぶどう [ペットボトル] 500ml（1人前）	240	kcal
13時
ブロッコリー（0.1人前）	3.3	kcal
フジッコ㈱お豆さん（0.1人前）	16.5	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
からし明太子（0.1人前）	6.3	kcal
トマト（0.1人前）	2.3	kcal
レタス（0.1人前）	0.36	kcal
エビグラタン（冷凍）（0.5人前）	133	kcal
アジのしょうが煮（0.4人前）	32.7	kcal
15時
メイトーしっかり低脂肪（1人前）	75	kcal
20時
カレー（0.4人前）	390	kcal
里いも（0.3人前）	7	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
納豆（0.4人前）	40	kcal
甘酒（1人前）	146	kcal
	2145	kcal
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