シータン日記【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日(金)

シータン日記

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2泊3日のスキー旅行から帰宅、体のあちこちの痛みと体重増加のおみやげを持ち帰る結果に。
この数ヶ月の運動不足をすごーく実感、反省。ここで少し改善できるか????

【記録グラフ】
夜の体重
54.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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