８８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>８８日目。
10年02月27日（土）

８８日目。
< ８７日目。 　｜　８９日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ふんわり食パン（1.9人前） 209 kcal
キューピー アヲハタ55　ミックスジャム（0.5人前） 19.5 kcal
リンゴ（缶詰）（1人前） 33.2 kcal
明治 アポロ（0.1人前） 16 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
食塩（1人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.4人前） 5.6 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 92 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
19時
トップバリュー プレーンヨーグルト（2.6人前） 68.6 kcal
キューピー アヲハタ55　ミックスジャム（0.5人前） 19.5 kcal
  681 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE