no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体年齢
18
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー ホットサンド（0.5人前） 299 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
18時
ほっかほっか亭 豚肉と辛子高菜炒め弁当（0.8人前） 625 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
23時
クッパ（1人前） 391 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
  1607 kcal
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