no title【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

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< 昼はパンでしたが… 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（1人前） 143 kcal
キャベツのバジル炒め（1人前） 53.6 kcal
スナップえんどう（0.3人前） 3.2 kcal
生姜焼き（0.3人前） 45.3 kcal
20時
カレー（0.8人前） 553 kcal
アジ南蛮（1人前） 317 kcal
なめたけおろし（1人前） 24 kcal
鶏肉のオイスターソースいため（1人前） 185 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 94.4 kcal
  1636 kcal
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