しょ～もない【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

しょ～もない
< だいぶ 　｜　今日も >
しょ～もない夜更かしして寝不足。。。

【記録グラフ】
今日の体調
5
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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