no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
Pasco パン（1人前） 191 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
コモパン チョコ（0.5人前） 150 kcal
23時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
  1562 kcal
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