９４日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>９４日目。
10年03月05日（金）

９４日目。
< ９３日目。 　｜　９５日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1697kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
キューピー アヲハタ55 オレンジマーマレード（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
16時
キリン 午後の紅茶　微糖ミルクティー（1人前） 70 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ぶなしめじ（0.8人前） 13 kcal
COOP 緑豆春雨（0.4人前） 56 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
食塩（0.6人前） 0 kcal
鶏ガラだし（0.2人前） 2.8 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 22 kcal
19時
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.2人前） 49 kcal
キューピー アヲハタ55 オレンジマーマレード（0.5人前） 18 kcal
  734 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE