no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 168 kcal
もやしのナムル（1人前） 87.4 kcal
ヨーグルトとブルーベリー（1人前） 89.8 kcal
ポッカ ポタージュ（1人前） 71 kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前） 93.8 kcal
21時
さつまいも（1人前） 304 kcal
ミルクティー（1人前） 69.6 kcal
ハートフル畑 ところてん マスタード付青じそスープ（1人前） 40.5 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
  1543 kcal
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