昨日から【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

昨日から
< まあまあ 　｜　やっぱり >
雪＠＠

首は少し改善

【記録グラフ】
今日の体調
6
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
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