がまぐちさん
最新の記録ノート
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10年03月16日（火）
レコダイ123日目 |
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【朝ごはん】
丸干し芋(550k)
マルセイ バターサンド(165k)
ホワイトチョコ1粒(60k)
775k
【昼ごはん】
トップバリュ しょうゆラーメン(236k)
炊きこみご飯(200k)
436k
【間食】
丸干し芋(300k)
あんドーナツ(472k)
栗しぐれ(341k)
カフェオレカロリーハーフ(31k)
1144k
【晩ごはん】
ジャイアントプリッツ 信州りんご4袋(252k)
イカの姿揚げ(268k)
520k
780+440+1150+520＝2890k
【今日の感想】
今日は一日仕事。昨日の仕事場の頂き物だけでこのカロリー…いや、力を出さなきゃいけない午前の仕事にはちょうどいいんですけど。
干し芋はもっと重さがあったんですが、丸干し(茨城では丸っぽ、というのだそうです)普通の干し芋より水分が多いので少なめ計上で。だってそうじゃないと恐ろしいカロリーに…！
さて午後はおやつの職場なのでまた摂生できなさそうだけど…逃げられる限りは頑張る！
今日これだけ食べて太ってなかったら、これから持って帰れそうなのは全部朝食に回そう。
…とか言ってる場合じゃなかった…い――――や――――！！！
ホワイトデーは過ぎたので油断してました…そうだよね週末だから貴方達休んでたしね。色々差し入れしてくれるのは今日かもしれなかったね。
くれた殿方と女性の皆さんの前でダイエットは公言できませんでした。おなか痛いー(泣)
多分もっと色々貰ってると思います。思い出せる限り書いてみましたが…あと500kcalくらいは何か上乗せできるよ。
予定外の外仕事が入ったのでめちゃくちゃ動いたけど、これは消費できないでしょう。明日は多分恐ろしいことになってる。
ちょっと仕事と人事のことで苛々してなかったら、もうちょっと手を出さないですんだと思います。
当てにならない上司のことを話し合いながら、目の前にあるお菓子を摘んでると、どんどん怒りはヒートアップはしてくるわ、甘いものは欲しくなるわ…嫌な悪循環。
明日も外仕事予定なので、今度こそ頑張って摂生するよ…
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