がまぐちさん
最新の記録ノート
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10年03月17日（水）
レコダイ124日目 |
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【朝ごはん】
ルビーグレープフルーツ(100k)
グレープフルーツの薄皮ピール(70k)
ココアゼリー(150k)
320k
【昼ごはん】
お子さまお米ヌードル(92k)
めばちまぐろの炊きこみご飯(200k)
アミノバイタル ゼリー フォーリカバー(34k)
アーモンドチョコレート5粒(195k)
マックフライポテト(400k)
921k
【晩ごはん】
いかフライ ピリ辛味1/2枚(30k)
30k
320+930+30＝1280k
【今日の感想】
今日は一日外仕事。予定。だってまた出勤したら違うシフトになってるかもだしねぇ…
昨日あれだけ食べてよくこれだけの増量で済んだなぁ。昨日の仕事のハードさが分かろうってもんです。
さて、今日はちょっと用意が遅くなったので急いで出なければ！
予定通り一日外仕事でした。あー疲れた。
お昼はお菓子の出ない方の職場だったんで安心して摂生してたんですが、一緒にいたのがお菓子をくれる人だったので、普段通り、わざわざ自前で持ってきてくれましたよ。そんな気遣いは無用だったんですが…
とどめに別の人からのマックフライポテトの差し入れで台無し。それでもカロリー自体は抑えた方ですね。他のところで少なくしておいた分よかったというべきか。
しかしこれだけ脂質やらチョコやら補給したのに、夕方には完璧に電池切れ起こして疲れ果ててたし。どうしてこんなに燃費悪いんだろう。
昨日から引きずっている苛つきが収まらず、同僚に散々愚痴ってしまいました。
その人に言ってもしょうがないことなので、本当に聞いてもらっただけ。悪いことした。
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