no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 47 kcal
22時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
シャトレーゼ ダックワーズ（1人前） 179 kcal
CoCo壱番屋 イカ（1人前） 126 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
グレートバリュー レモンチューハイ（1人前） 102 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
でん六 甘納豆 うぐいす（1人前） 47 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1636 kcal
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