レコダイ127日目【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

レコダイ127日目
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レコダイ127日目 画像1
【朝ごはん】
バナナ(90k)
　90k
【昼ごはん】
ほっともっと　のりタル牛めし(880k)
　880k
【間食】
とっておき宣言　クリームパン(344k)
じゃがりこ(139k)
プッカ(80k)
ドロップ3つ(50k)
プチ(300k)
　813k
　90+880+820＝1790k

【今日の感想】
今日は午後内勤。おやつはちょっとは出てしまいそうで微妙。只でさえ午前中動かないのに…
さてキャンペーン中のほっともっと。悩んでます。
以下、自分用メモ。

関東地区　　3/18～20
その他地区　3/19～21

のり弁当　　　　713kcal　290→200円
のりタルタル　　784kcal　310→220円
特のりタル　　　917kcal　390→330円
のり牛めし　　　808kcal　430→380円
のりタル牛めし　879kcal　450→400円

お金の問題というより、こういう機会じゃないと食べないから考えちゃうんですよねー。
のり弁はたまに値引きキャンペーンがあるし、友人とかと食べる時にも大抵頼んでしまうので、ここで食べるのも勿体無い。
カロリー的には一日一食が限界だから、今日、明日のお昼と買って、夜に明後日のお昼用に買っておくとして3食分(不味くなるとか言わない！)
3日間全部内勤なのがきついところです。体内で消費出来るかしら。
仕事としては今日が一番大変だし、午前中暇だから仕事場には歩いていく予定。とすると今日タルタル系を食べておいた方がマシ？
牛めし関係は普段食べないし、ここでいっときたいなー。のり弁並に割引してくれると嬉しいんだけど。

まぁこうなることは分かってたんですけどね！
色々と美味しかったです。ホント予定通りにいったことないな！
炭水化物中毒が続いているらしく、どうも甘いものがあると誰のでも手を出してしまってダメです。我慢できない自分が怖い。
とりあえず明日はのりタルにでもしようかしらと思います。この3日は増えても仕方ないくらいの気概でいくよ！

【記録グラフ】
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
ブルボン プチ　チョコチップいちご（0.5人前） 140 kcal
ブルボン プチ　ソフトチョコクッキー（0.6人前） 150 kcal
18時
カルビー じゃがりこ みにかっぷ サラダ [カップ] 65g（1人前） 139 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
21時
ほっともっと のりタル牛めし（1人前） 879 kcal
ヤマザキ とっておき宣言　とろ～りｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ（1人前） 344 kcal
  1773 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんたこそ 2010/03/20 13:39 
大丈夫だ！全てカロリーゼロだから気にせず食べろ！って言われたら画像にある弁当を全て食べたいですね＞＜
揚げ物自体カロリー高くて敬遠していて最近食べてないなぁ。
ってあれですね。牛丼よりカロリー高いっすね(;ﾟAﾟ）
 がまぐち 2010/03/20 21:54 
こんにちは～。絶対太らないから好きなだけ、といわれたら全制覇できますね！
いや、今回調べてあまりのカロリーに絶句です。食べるけど。
今日は流石に混んでまして、皆さん大盛りやら2人前やら頼む頼む。学生なんてあれで太りませんもんね！
ﾏｰﾘｰ 2010/03/20 13:44 
お久しぶりです。

ほっともっとのお店がジョギング途中に開店して気になっていました。
２００円～４００円とかなり良心的な値段ですね。
７００～９００Kcalなのは結構油を使っているんでしょうね・・・
 がまぐち 2010/03/20 21:58 
どうもお久しぶりです！
家の近くにほっともっとがあるんですか？誘惑が多そうですね～。
普段でも充分安いんですが、何かきっかけがあるときだけ手を出すようにしてます。
そうじゃないととてもじゃないけどカロリーが；
なんだか久々に食べましたが、確かに油多そうでしたね～…まぁ、たまには。
flo 2010/03/20 19:07 
エライな～ちゃんと考えてお金を使ってる。
のり便なんて、90円も安いじゃないですか。これは魅力ですよね。
 がまぐち 2010/03/20 22:02 
こんにちは！
いえいえ、ただの貧乏根性で、安め安めばかり見て質に拘れないところがダメな子です。
のり弁安いですよね！コンビニ弁当よりもお得なので、キャンペーン中は全力でお世話になろうと思っています。普段頼まないものとかもここぞとばかりに頼んでしまう辺り、戦略にはまってるなーと思いますが；たまの胃袋の贅沢ってことで！
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