レコダイ128日目【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

レコダイ128日目
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【朝ごはん】
グレープフルーツ(130k)
つまみ種2袋(220k)
　350k
【昼ごはん】
ほっともっと　のりタルタル弁当(791k)
　791k
　350+800＝1150k

【今日の感想】
今日は一日内勤でした。楽ではあるけど何となくぐったり。
しかし昨夜はものすごい風雨でしたね…1度近くに雷落ちたよ！目ぇ覚めた！
でも不謹慎にもちょっとわくわくしてしまうのは私がガキんちょだからですか。

そんなわけで明日ものりタル弁当に決まりです。いやー久々のフライは美味いわー。

【記録グラフ】
体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
グレープフルーツ（1.2人前） 128 kcal
亀田製菓 つまみ種　23ｇ（2人前） 220 kcal
12時
ほっかほっか亭 のりタルタル弁当（1人前） 791 kcal
  1139 kcal
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