３３日目×【あいうえこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

３３日目×
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出かけたので運動はお休み。

【記録グラフ】
体脂肪率
34.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
サラダ（1人前） 34 kcal
5時
すき家 おろしポン酢牛丼　並盛（1人前） 651 kcal
きゅうりの漬物（0.5人前） 23.6 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
15時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
コカ・コーラ 紅茶花伝　DESSERTS　薫る桜（0.7人前） 133 kcal
19時
油そば（0.7人前） 630 kcal
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
20時
株式会社ほんま みそパン（1人前） 173 kcal
  1919 kcal
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