体重減【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>体重減
10年03月24日（水）

体重減
< コツコツ 　｜　当直 >
原因を見極めたら、体重が減少してきた。
兎に角、食べすぎなのだから、食べなければＯＫさ

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
9946歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1517kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.1人前） 47.7 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
18時
ビーフカレーライス（0.5人前） 452 kcal
ヨシケイ 茶わんむし（1人前） 88.2 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.1人前） 47.7 kcal
ジェーシーシー 黒棒（1人前） 35.1 kcal
  2011 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2010/03/24 20:57 
そうか、食べ過ぎなければいいのですね。でも、なかなか食欲に勝てませんです、はい。でも、最近学生さんたちの目線がちくちくするせいか、気分はへこんでいます。でも食欲の消えないのが神経の太さなんでしょうね。笑。
 無財の七施 2010/03/24 21:04 
ちくちくするの、コドモダッよ、気にしない事です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE