当直の夢で【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

当直の夢で
< 当直 　｜　パソコン >
22：00に寝る、夢で、タバコ吸う夢見た。
一服位と思って吸ったようだ。
タバコくらいなんとも思わないけど。
吸いたい潜在意識があるのだろう？
現実には、タバコの習慣性を知ってるから
吸ったりはしないけど。

【記録グラフ】
万歩計
5964歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（4人前） 248 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
18時
ビーフカレーライス（0.3人前） 271 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
19時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
ジェーシーシー 黒棒（4人前） 140 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
  2297 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2010/03/26 20:19 
夢の中で、葛藤があってるんでしょうか？
でも、しっかりやめられてるので、偉いなあと思います。
 無財の七施 2010/03/26 20:29 
やめるには、やめたけど、食欲にまいってます。
司城貴子 2010/03/26 21:35 
今日は、バランスよく食べたようでした☆
 無財の七施 2010/03/26 21:55 
良かったね
杏宏ママ 2010/03/26 22:25 
基本夢覚えてないので、反ってこういう時はいいのかも…
禁煙したら、ご飯おいしいっす！困った…
 無財の七施 2010/03/26 22:39 
体脂肪、体重とも増加す。
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