no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
13時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
18時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
20時
ロッテ のど飴（1人前） 23.2 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
丸美屋 じゃこ（1人前） 27 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
  1404 kcal
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