no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ネギトロ（1人前） 338 kcal
うなぎ（1人前） 506 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
とろろそば（1人前） 439 kcal
鰯フライ（1人前） 451 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
23時
発泡酒（3人前） 473 kcal
  2772 kcal
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